ഹെഡ്‌ഫോണിൽ നിന്നുള്ള കേൾവി കേടുപാടുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പുറത്തുവിട്ട കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഇപ്പോൾ ലോകത്ത് ഏകദേശം 1.1 ബില്യൺ യുവാക്കൾ (12 നും 35 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ) മാറ്റാനാവാത്ത ശ്രവണ നഷ്ടത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്.വ്യക്തിഗത ഓഡിയോ ഉപകരണങ്ങളുടെ അമിത അളവ് അപകടസാധ്യതയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

ചെവിയുടെ പ്രവൃത്തി:

പ്രധാനമായും പുറം ചെവി, മധ്യ ചെവി, അകത്തെ ചെവി എന്നിവയുടെ മൂന്ന് തലകളാൽ പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു.ശബ്ദം പുറത്തെ ചെവിയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു, ചെവി കനാൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ വഴി കർണ്ണപടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് ആന്തരിക ചെവിയിലേക്ക് അത് ഞരമ്പുകൾ വഴി തലച്ചോറിലേക്ക് പകരുന്നു.

ഉറവിടം: Audicus.com

ഇയർഫോൺ തെറ്റായി ധരിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ:

(1) കേൾവിക്കുറവ്

ഇയർഫോണുകളുടെ ശബ്‌ദം വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ശബ്‌ദം ഇയർഡ്രത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ചെവിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല കേൾവിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം.

(2) ചെവി അണുബാധ

ദീർഘനേരം വൃത്തിയാക്കാതെ ഇയർബഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് ചെവിയിൽ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

(3) വാഹനാപകടം

വഴിയിൽ പാട്ടുകേൾക്കാൻ ഇയർഫോൺ ധരിക്കുന്നവർക്ക് കാറിന്റെ വിസിൽ കേൾക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ചുറ്റുമുള്ള ട്രാഫിക്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, ഇത് വാഹനാപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ശ്രവണ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾഇയർഫോൺ

ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, WHO എല്ലാ ആഴ്‌ചയും സുരക്ഷിതമായി ശബ്‌ദം കേൾക്കുന്നതിനുള്ള പരിധി മുന്നോട്ട് വച്ചിട്ടുണ്ട്.

(1) ഇയർഫോണുകളുടെ പരമാവധി വോളിയത്തിന്റെ 60% കവിയാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കൂടാതെ ഇയർഫോണുകളുടെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം 60 മിനിറ്റിൽ കൂടരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ശ്രവണ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരമുള്ള രീതിയാണിത്.

(2) രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ധരിക്കാനും സംഗീതം കേൾക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഓറിക്കിളിനും കർണപടത്തിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

(3) ഇയർഫോണുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും കൃത്യസമയത്ത് അവ വൃത്തിയാക്കുക.

(4) ട്രാഫിക് അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വഴിയിൽ പാട്ട് കേൾക്കാൻ ശബ്ദം കൂട്ടരുത്.

(5) നല്ല നിലവാരമുള്ള ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പൊതുവെ നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ, സൗണ്ട് പ്രഷർ കൺട്രോൾ നിലവിലില്ലായിരിക്കാം, ശബ്‌ദം വളരെ ഭാരമുള്ളതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, നോയ്‌സ് ക്യാൻസലിംഗ് ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.വില കുറച്ചുകൂടി ചെലവേറിയതാണെങ്കിലും, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള നോയ്സ്-റദ്ദാക്കൽ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഇതിന് 30 ഡെസിബെല്ലിനു മുകളിലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ശബ്‌ദം ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതാക്കാനും ചെവികളെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.